Vabandame, hetkel selles kategoorias tooted puuduvad
Mis on resveratrool?
Resveratrool on looduslik polüfenool, mida leidub teatud taimedes, eriti punaste viinamarjade koores, marjades ja jaapani parkhigina (Polygonum cuspidatum). See on kõige enam tuntud oma antioksüdantsete omaduste poolest ning seda seostatakse sageli tervisliku vananemise ja südame-veresoonkonna heaoluga. Toidulisandites on resveratrool tavaliselt kontsentreeritud ekstraktina (sageli jaapani parkhigina allikast) kapslite, tablettide või pulbritena, pakkudes mugavat viisi resveratrooli tarbimise suurendamiseks ilma suure koguse punase veini või viinamarjade tarbimiseta.
Resveratrooli toidulisandite kasulikkus
Resveratrooli toidulisandeid kasutatakse sageli antioksüdantse toe eesmärgil, aidates tasakaalustatud elustiili osana kaitsta rakke oksüdatiivse stressi eest. Paljud inimesed võtavad resveratrooli ka südame tervise ja vereringe toetamiseks, kuna polüfenoolid seostuvad südame-veresoonkonna heaoluga. Resveratrool on populaarne ka pikaealisuse ja “tervisliku vananemise” rutiinides ning seda kombineeritakse tihti teiste antioksüdantide, vitamiinide või taimeekstraktidega. Individuaalne reaktsioon võib erineda ning resveratrooli võimalik kasu on kõige paremini toetatud üldiste tervislike harjumustega, nagu tasakaalustatud toitumine, regulaarne liikumine ja piisav uni.
Resveratrooli kasutamine
Resveratrooli võetakse tavaliselt igapäevaselt vastavalt pakendil toodud annustamisjuhistele. Kapslid ja tabletid on mugavad doseerimiseks, samas kui pulbreid saab segada jookidesse või smuutidesse. Mõned inimesed eelistavad võtta resveratrooli koos toiduga, eriti kui toode on kombineeritud teiste rasvlahustuvate ühenditega. Resveratrooli lisatakse sageli antioksüdantsetesse kompleksidesse ja naha toetuse valemitesse. Meie kategoorialehel saad tutvuda erinevate resveratrooli toodetega – alates eraldiseisvatest ekstraktidest kuni mitmekomponentsete antioksüdantsete segudeni – ja valida variandi, mis sobib sinu heaolueesmärkidega.
Resveratrool: kõrvaltoimed ja ohutus
Resveratrool on üldjuhul hästi talutav, kui seda kasutatakse vastavalt juhistele, kuid mõnel inimesel võivad tekkida kõrvaltoimed. Võimalikud nähud on kerged seedevaevused, iiveldus või peavalu, eriti suuremate annuste korral. Kuna resveratrool võib mõjutada vere hüübimist, peaksid verevedeldajaid, aspiriini või põletikuvastaseid ravimeid kasutavad inimesed enne resveratrooli toidulisandite kasutamist konsulteerima tervishoiutöötajaga. Rasedad ja imetavad naised ning terviseprobleemidega inimesed peaksid samuti enne kasutamist küsima meditsiinilist nõu. Vali alati kvaliteetsed tooted usaldusväärsetelt brändidelt.
Kust osta resveratrooli Eestis?
Eestis saab resveratrooli toidulisandeid osta meie e-poest fits.ee.
