Vabandame, hetkel selles kategoorias tooted puuduvad
Mis on kvertsetiin?
Kvertsetiin on looduslik taimne ühend (flavonoid), mida leidub paljudes puu- ja köögiviljades, sealhulgas sibulas, õuntes, marjades ja lehtköögiviljades. See on kõige enam tuntud oma antioksüdantsete omaduste poolest ning rolli tõttu organismi oksüdatiivse stressi vastuse toetamisel. Kvertsetiini seostatakse sageli ka hooajalise heaolu ja immuunsuse toetamisega. Toidulisandites on kvertsetiin tavaliselt saadaval kapslite, tablettide või pulbritena ning mõnikord kombineeritakse seda C-vitamiini, tsingi või bromelaiiniga.
Kvertsetiini toidulisandite kasulikkus
Kvertsetiini toidulisandeid kasutatakse sageli antioksüdantse toe eesmärgil, aidates tasakaalustatud elustiili osana kaitsta rakke oksüdatiivse stressi eest. Paljud inimesed võtavad kvertsetiini ka immuunsüsteemi talitluse ja hooajalise enesetunde toetamiseks, eriti perioodidel, mil keskkonnategurid on suuremad. Kvertsetiini kasutavad mõnikord ka aktiivsed inimesed taastumise ja üldise vastupidavuse toetamiseks. Kuna kvertsetiin on taimne flavonoid, lisatakse seda sageli heaolusegudesse koos teiste antioksüdantide ja toitainetega laiemaks toetuseks.
Kvertsetiini kasutamine
Kvertsetiini võetakse tavaliselt igapäevaselt vastavalt etiketil toodud annustamisjuhistele. Kapslid ja tabletid on mugavad doseerimiseks, samas kui pulbrit saab segada vette või smuutidesse. Kvertsetiini kasutatakse sageli hooajaliselt või suurema stressi perioodidel ning mõned inimesed kombineerivad seda C-vitamiini ja tsingiga immuunsuse toetamise rutiini osana. Meie kategoorialehel saad tutvuda erinevate kvertsetiini toodetega – alates puhtast kvertsetiinist kuni kombineeritud antioksüdantsete ja immuunsust toetavate segudeni – ja valida variandi, mis sobib sinu eesmärkidega.
Kvertsetiin: kõrvaltoimed ja ohutus
Kvertsetiin on üldjuhul hästi talutav, kui seda kasutatakse vastavalt juhistele, kuid mõnel inimesel võivad tekkida kõrvaltoimed. Võimalikud nähud on kerged seedevaevused, peavalu või suuremate annuste korral kipitustunne. Kvertsetiin võib olla koostoimes teatud ravimitega, sh antibiootikumide või verevedeldajatega, seega peaksid retseptiravimeid kasutavad inimesed enne kasutamist konsulteerima tervishoiutöötajaga. Rasedad ja imetavad naised ning terviseprobleemidega inimesed peaksid samuti enne kvertsetiini toidulisandite kasutamist küsima meditsiinilist nõu. Vali alati usaldusväärsed tooted ning järgi pakendil olevaid juhiseid.
Kust osta kvertsetiini Eestis?
Eestis saab kvertsetiini toidulisandeid osta meie e-poest fits.ee.
