Kategooria: Astelpajuõli

Mis on astelpajuõli?

Astelpajuõli on toitainerikas õli, mida valmistatakse astelpaju (Hippophae rhamnoides) marjadest ja/või seemnetest. Seda hinnatakse selle erilise rasvhapete profiili tõttu, mis võib sisaldada oomega-3, oomega-6, oomega-9 ning haruldast oomega-7 (palmitoleiinhapet), samuti looduslikke antioksüdante nagu E-vitamiin ja karotenoidid. Astelpajuõli kasutatakse sageli naha ja ilu rutiinides ning see on populaarne ka limaskestade mugavuse toetamiseks. See on saadaval pehmekapslite, kapslite ja vedela õlina ning mõned tooted täpsustavad, kas õli on saadud seemnetest, marjadest või nende kombinatsioonist.

Astelpajuõli toidulisandite kasulikkus

Astelpajuõli kasutatakse sageli naha niisutatuse, elastsuse ja üldise nahamugavuse toetamiseks, eriti kuiva naha korral. Kuna see sisaldab oomega-7 rasvhapet ja antioksüdante, on see populaarne ka limaskestade toetamisel, sh kuivuse korral, mis võib olla seotud hooajaliste muutuste või elustiiliteguritega. Paljud inimesed lisavad astelpajuõli “ilu seestpoolt” rutiinidesse koos kollageeni või teiste rasvhapete lisanditega. Mõned kasutajad võtavad seda ka südame-veresoonkonna heaolurutiinide osana rasvhapete sisalduse tõttu, kuigi tulemus võib inimeseti erineda.

Astelpajuõli kasutamine

Astelpajuõli võetakse tavaliselt igapäevaselt vastavalt etiketil toodud juhistele. Pehmekapslid on mugavad mõõdetud annuse saamiseks, samas kui vedelat astelpajuõli võib võtta lusikaga või lisada smuutidesse. Kuna astelpajuõlil on tugev maitse ja intensiivne värvus, eelistavad paljud inimesed kapsleid. Astelpajuõli kasutatakse ka paiksetes nahahooldustoodetes, kuid toidulisandite vormid on mõeldud sisemiseks kasutamiseks. Meie kategoorialehel saad tutvuda erinevate astelpajuõli toodetega – alates seemneõlist kuni marjaõlini ja segatud valemitena – ning valida variandi, mis sobib sinu eesmärkidega.

Astelpajuõli: kõrvaltoimed ja ohutus

Astelpajuõli on üldjuhul hästi talutav, kuid mõnel inimesel võivad esineda kerged seedevaevused, näiteks iiveldus või vedelam väljaheide, eriti suuremate annuste korral. Kuna astelpajuõlil võib olla kerge verd vedeldav toime, peaksid antikoagulantseid ravimeid kasutavad inimesed enne tarvitamist konsulteerima tervishoiutöötajaga. Rasedad ja imetavad naised ning terviseprobleemidega inimesed peaksid samuti enne astelpajuõli toidulisandite kasutamist küsima meditsiinilist nõu. Järgi alati pakendil olevaid juhiseid ning vali usaldusväärsed tooted.

Kust osta astelpajuõli Eestis?

Eestis saab astelpajuõli toidulisandeid osta meie e-poest fits.ee.