Kategooria: Gotu Kola

Mis on Gotu Kola?

Gotu kola, tuntud ka kui Centella Asiatica, Aasia vesinaba või tiigrirohi, on roomav mitmeaastane õistaim, mis kasvab Aasias, Austraalias, India ookeani ja Okeaania saartel. Kohalikud nendes piirkondades on kasutanud Gotu Kolat sajandeid nii toitudes, kui ka ravimtaimena selle raviomaduste tõttu.

Gotu Kola kasulikud omadused

Gotu kola on äärmiselt kasulik kogu inimkehale. See on rikas magneesiumi allikas ning sisaldab küllaldaselt A-, B-, E - ja K-vitamiine. Taime on kasutatud toiduks juba iidsetest aegadest. Gotu kola aitab ennetada ning ravida paljusid terviseprobleeme.

See on looduslik nootroopne vahend. Taimel on eriline koht India traditsioonilises meditsiinis, mille nimeks on Ayurveda. Seda kasutatakse noorendava tootena, millel võib olla positiivne mõju kogu kehale, sealhulgas aju kognitiivsete funktsioonide parandamisele ja parema unekvaliteedi tagamisele.

Gotu Kola kasutamine

Gotu kola on asendamatu toode närvisüsteemi toimimiseks, aju aktiivsuse tagamiseks ja mälu toimimise tugevdamiseks ja normaliseerimiseks. Taim aitab järgmiselt:

• mälu aktiveerimine;
• mõtlemisprotsessid;
• tulemuslikkuse ja intellektuaalsete võimete suurendamine.

Gotu kola kasutamine sõltub toidulisandi annusest. Kasutamiseks mõeldud doseeringud on märgitud igale tootepakendile. Spetsialistid soovitavad järgida pakendil kirjas olevat soovitust.

Gotu Kola kõrvaltoimed ja üleannustamine

Kui Gotu kolat kasutatakse vastavalt soovitustele, ei põhjusta selle tarbimine kõrvaltoimeid, välja arvatud individuaalse talumatuse korral. Kuid toidulisandi üleannustamine võib põhjustada peavalu, väsimust ja liigselt rahustavat toimet. Kui teil esineb neid üleannustamisele omaseid tunnuseid, peaksite lõpetama Gotu kola võtmise.