Kategooria: Astaksantiin

Mis on astaksantiin toidulisandid?

Astaksantiin on looduslik karotenoidpigment, mida leidub mikrovetikates, lõhes, forellis, krillis ja krevettides ning mis annab neile iseloomuliku roosaka kuni punaka värvuse. Toidulisandites saadakse astaksantiini tavaliselt mikrovetikast Haematococcus pluvialis ning seda pakutakse kontsentreeritud ja stabiliseeritud kujul. Tegemist on tugeva rasvlahustuva antioksüdandiga, mis aitab kaitsta rakke oksüdatiivse stressi ja vabade radikaalide kahjuliku mõju eest. Astaksantiini toidulisandid on enamasti pehmekapslite, kapslite või õlipõhiste tilkade kujul selgelt määratletud päevase annusega ning neid kasutatakse sageli „ilu seestpoolt“ ja aktiivse eluviisi toetuse valemites.

Astaksantiini toidulisandite eelised

Astaksantiini toidulisandid aitavad pakkuda tugevat antioksüdanti, mis võib koos mitmekesise toitumise ja tervisliku eluviisiga toetada mitmeid heaoluga seotud valdkondi. Tänu oma antioksüdantsetele omadustele aitab astaksantiin kaitsta rakke oksüdatiivse stressi eest, mida seostatakse naha vananemise ja üldise rakukahjustusega. Seda kasutatakse laialdaselt toodetes, mille eesmärk on toetada naha elastsust, siledust ja üldist välimust, eriti inimestel, kes viibivad palju välitingimustes. Paljud kasutajad valivad astaksantiini ka silmade heaolu, treeningjärgse taastumise ja üldise elujõu toetamiseks, kuna see võib aidata vähendada oksüdatiivset stressi lihastes ja koes, mis puutuvad kokku suure koormuse või keskkonnateguritega.

Astaksantiini toidulisandite kasutamine

Astaksantiini toidulisandeid valivad sageli täiskasvanud, kes soovivad nahale, silmadele ja aktiivsele eluviisile täiendavat antioksüdantset tuge. Neid võib võtta eraldi ühe toimeainega astaksantiini kapslitena või osana kompleksidest, mis sisaldavad lisaks vitamiine, mineraalaineid, oomega-3 rasvhappeid või kollageeni. Tavaliselt võetakse astaksantiini üks või kaks korda päevas koos rasva sisaldava toidukorraga, et toetada imendumist, järgides tootja soovitatud annust. Meie kategoorialehel saad tutvuda erinevate astaksantiini toidulisanditega ning valida tooted, mis vastavad sinu eesmärkidele – olgu fookuses ilu, spordist taastumine või igapäevane antioksüdantne tugi.

Astaksantiini toidulisandid: kõrvaltoimed ja üleannustamine

Astaksantiini toidulisandid on juhistekohasel kasutamisel üldjuhul hästi talutavad, kuid nagu kõigi toidulisandite puhul, võivad esineda individuaalsed reaktsioonid. Mõnedel inimestel võib esineda kerget seedetrakti ebamugavust, täiskõhutunnet või harva allergilisi reaktsioone, sõltuvalt isiklikust tundlikkusest ja toote täielikust koostisest. Väga suuri annuseid pika aja jooksul ei soovitata ning need ei pruugi pakkuda lisakasu, mistõttu on oluline mitte ületada pakendil märgitud soovitatud päevast kogust. Krooniliste haigustega inimesed, retseptiravimeid kasutavad patsiendid ning rasedad ja imetavad naised peaksid enne astaksantiini toidulisandite kasutamist konsulteerima arsti või tervishoiutöötajaga.

Kust osta astaksantiini Eestis?

Eestis saab astaksantiini osta meie e-poest fits.ee.