Mis on roheline tee?
Roheline tee on võimas antioksüdant, mis on valmistatud vähesel määral oksüdeeritud teelehtedest (ainult 3–12%). Roheline tee pärineb Hiinast ja seda peetakse Aasias traditsiooniliseks joogiks. Tegu on väga populaarse ja laialt levinud joogiga Hiinas, Koreas, Jaapanis ja Lähis-Ida riikides. Rohelist teed on kasutatud ravimina Hiina ja India traditsioonilises meditsiinis (Ayurveda) praeguseks juba paar sajandit.
Rohelise tee kasulikud omadused
Roheline tee on tuntud oma kasulike omaduste poolest. On teada, et selles on rohkem antioksüdante kui mustas tees.
Rohelise tee koostises on:
- polüfenoolid;
- karotenoidid;
- C-, K-, P - ja B-vitamiinid;
- aminohapped;
- tanniinid;
- antioksüdandid;
- mineraalide kompleks (seleeni, kroomi, tsingi, mangaani, joodi, kaaliumi jne ühendid);
- fütokeemilised ühendid.
Roheline tee soodustab immuunsüsteemi tugevdamist ja jõudsuse säilimist. Rohelise tee toidulisandeid on soovitatav kasutada stressitaseme vähendamiseks, vaimse võimekuse ja füüsilise vastupidavuse suurendamiseks, immuunsuse tugevdamiseks ja kehas toimuvate vananemisprotsesside aeglustamiseks.
Rohelise tee kasutamine
Rohelist teed on soovitatav kasutada vastavalt toidulisandi pakendil märgitud annustele. Pidage meeles spetsialistide nõuandeid - toidulisandit tuleb võtta ainult soovitatud annuse piires.
Rohelise tee kõrvaltoimed ja üleannustamine
Rohelise tee tarvitamine võib põhjustada kõrvaltoimeid. Need võivad esineda erinevatel põhjustel ja sõltuvad inimese tervislikust seisundist ja kasutuskordade ajal põetavatest haigustest, samuti individuaalsest talumatusest toidulisandi mõnede komponentide suhtes. Kui toidulisandi komponendid põhjustavad kehas allergilist reaktsiooni, peaksite nende tarbimise koheselt lõpetama.
Üleannustamise vältimiseks tuleks toidulisandit võtta konkreetse toidulisandi pakendile lisatud infot silmas pidades.