Kategooria: Kuningakepiõli

Mis on õhtune priimulaõli?

Õhtune priimulaõli (EPO) on taimne õli, mida saadakse õhtuse priimula (Oenothera biennis) seemnetest. See on kõige enam tuntud kui rikkalik gamma-linoleenhappe (GLA) looduslik allikas – see on oomega-6 rasvhape, mida organism saab kasutada ühendite tootmiseks, mis on seotud põletikutasakaalu ja naha normaalse talitlusega. Õhtust priimulaõli kasutatakse sageli naiste heaolurutiinides ja naha toetuse toidulisandites. Tavaliselt on see saadaval pehmekapslite, kapslite või vedela õlina.

Õhtuse priimulaõli toidulisandite kasulikkus

Õhtust priimulaõli kasutatakse sageli naha niisutatuse ja mugavuse toetamiseks, eriti kuiva või tundliku naha korral. Kuna see sisaldab GLA-d, on see populaarne ka naiste heaolurutiinides, sealhulgas menstruaaltsükli ja menopausiga seotud muutuste toetamisel. Mõned inimesed kasutavad õhtust priimulaõli liigeste mugavuse toetamiseks tasakaalustatud elustiili osana. Tulemused võivad inimeseti erineda ning märgatava toime jaoks on tavaliselt vaja järjepidevat kasutamist pikema aja jooksul.

Õhtuse priimulaõli kasutamine

Õhtust priimulaõli võetakse tavaliselt igapäevaselt vastavalt etiketil toodud annustamisjuhistele. Kõige levinum vorm on pehmekapslid, mis pakuvad mugavat ja mõõdetud annust. Mõned inimesed võtavad õhtust priimulaõli koos toiduga, et toetada imendumist. Seda lisatakse ka kombineeritud valemitesse koos teiste rasvhapete, E-vitamiini või naiste heaolu koostisosadega. Meie kategoorialehel saad tutvuda erinevate õhtuse priimulaõli toodetega – alates kõrge GLA sisaldusega valemitest kuni kombineeritud naiste heaolusegudeni – ja valida variandi, mis sobib sinu rutiiniga.

Õhtune priimulaõli: kõrvaltoimed ja ohutus

Õhtune priimulaõli on üldjuhul hästi talutav, kuid mõnel inimesel võivad tekkida kõrvaltoimed. Võimalikud nähud on kerged seedevaevused, iiveldus või peavalu. Kuna see võib mõjutada vere hüübimist, peaksid verevedeldajaid või aspiriini kasutavad inimesed enne tarvitamist konsulteerima tervishoiutöötajaga. Krambihoogudega inimesed või teatud psühhiaatrilisi ravimeid kasutavad inimesed peaksid samuti arstiga nõu pidama, kuna õhtune priimulaõli ei pruugi mõnel juhul sobida. Rasedad ja imetavad naised peaksid enne õhtuse priimulaõli toidulisandite kasutamist konsulteerima tervishoiutöötajaga.

Kust osta õhtuse priimulaõli Eestis?

Eestis saab õhtuse priimulaõli toidulisandeid osta meie e-poest fits.ee.