Kategooria: Acai marjad

Mis on acai marjad?

Acai marjad on viinamarju meenutavad marjad, mis kasvavad Lõuna-Ameerika vihmametsades.  Nendes on palju antioksüdante ja kiudaineid. Tänu oma tervislikele omadustele kutsutakse neid ka supertoiduks.

Acai marjade kasulikkus

Acai marjad on kasulikud mitmel erineval moel. Need aitavad kaasa kaalulangetusele ja tervislikule näonahale. Lisaks sellele aitavad nad võidelda kõrge kolesteroolitasemega ning on kasulikud immuunsüsteemile ja näonahale.

Acai marjade kasutamine

Acai marju kasutatakse söögiisu vähendamiseks ning tänu sellele kaalu langetamiseks. Acai marjad aitavad kaasa ainevahetuse kiirendamisele ning toitainete imendumisele. Kui teil on organismis vajalikud toitained, on teie organism tasakaalus. Tasakaalustatud organism soodustab omakorda normaalset kehakaalu.

Acai marjade kõrvalmõjud ja üledoos

Acai marjadega võivad kaasneda kõrvalmõjud, kui võtta Acai marjade toidulisandit. Toidulisandid sisaldavad tihti lisaks peamisele toimeainele ka teisi koostisosi. Acai marjade toidulisandites on tihti palju kofeiini. Kofeiini üledoosi sümptomid on  muuhulgas ka pea- ja kõhuvalu.

Acai marjad sisaldavad hulgaliselt erinevaid mineraale. Vitamiinid ja mineraalid on head, kuid neid peaks tarbima mõõdukalt, sest vitamiinide üledoosiga võivad kaasneda tõsised kõrvalmõjud. Seetõttu tuleks Acai marju tarbida mõõdukalt.

Kust osta Acai marjad Eestis?

Eestis Acai marjad on võimalik osta meie e-poest fits.ee. Samuti Acai marjade müük käib FITS Tallinna kauplustes, mis asuvad aadressidel Haabersti 1, Tallinn (E-R 10-20; L: 10-15) ja Linnamäe tee 3, Tallinn (E-R 10-20; L: 10-15). Kauplused asuvad kaubanduskeskustes kassade kõrval.