Kanapių sėklų aliejus

Kas yra kanapių aliejus?

Kanapių aliejus – tai aliejus, gaunamas šaltai spaudžiant kanapių sėklas. Savo skoniu jis primena graikinius riešutus ir neturi psichotropinio poveikio. Jo sudėtyje yra daug omega riebalų rūgščių, todėl jis paplitęs tarp žmonių, kurie laikosi sveiko gyvenimo būdo.

Kanapių aliejaus nauda

Be malonaus skonio, kanapių aliejus turi kelis privalumus sveikatai. Be malonaus kvapo, kanapių aliejus turi nemažai privalumų sveikatai. Dėl jo sudėtyje esančių antioksidantų ir vitamino E, aliejus turi senėjimą stabdantį poveikį. Tai taip pat natūrali priemonė nuo uždegimų. Kanapių aliejus padeda regeneruoti audinius ir ramina gleivinės padirgimus.

Be to, kanapių aliejus padeda kovojant su inkštyrais. Jis padeda sudrėkinti sausą odą ir susiaurinti poras. Jis taip pat naudingas širdies sveikatai ir arterinio spaudimo kontrolei.

Kanapių aliejaus naudojimas

Kanapių aliejų rekomenduojama vartoti sportininkams, vegetarams ir žmonėms, turintiems skrandžio sutrikimų. Tai natūrali priemonė nuo spuogų, kurią galima naudoti vietoj kremo veidui ir kūnui. Ji taip pat padeda sudrėkinti suskilinėjusias pėdas, o žiemos metu gali būti naudojama kaip lūpų balzamas. Be to, aliejus dažnai naudojamas kaip natūrali kaukė plaukams.

Jis gerai dera su padažais, kepiniais ir salotomis. Kasdienis vartojimas užtikrina pakankamą vitaminų kiekį. Jį taip pat galima vartoti norint išvengti patempimų, kurie atsiranda dėl nėštumo, taip pat virškinimo problemų palengvinimui pas vaikus.

Šalutiniai poveikiai ir kanapių aliejaus perdozavimas

Piktnaudžiavimas kanapių aliejumi gali sukelti diarėją, pykinimą, vėmimą ir širdies ritmo sulėtėjimą. Tarp šalutinių poveikių yra ir kraujo spaudimo padidėjimas.