Kanepiõli

Mis on kanepiõli?

Kanepiõli on õli, mida saadakse kanepitaime seemnete pressimisel. Selle maitse meenutab kreeka pähkleid ning sel ei ole narkootilist toimet. Tänu selle suure oomega-rasvhapete sisaldusele, on see laialdaselt levinud terviseentusiastide seas.

Kanepiõli kasulikkus

Lisaks kanepiõli meeldivale maitsele, on sel ka mitmeid tervisele kasulikke omadusi. Tänu selles sisalduvatele antioksüdantidele ning E-vitamiinile, on õlil vananemisvastane toime. See on ka naturaalne ravim põletike vastu. Kanepiõli aitab soodustada kudede taastumist ning rahustada ärritunud limaskesti.

Lisaks sellele on kanepiõlil ka aknet leevendav toime. See aitab niisutada kuiva nahka ning ahendada poore. Samuti on see hea südame tervisele ning vererõhu reguleerimisele.

Kanepiõli kasutamine

Kanepiõli on soovitatav kasutada sportlastel, taimetoitlastel ning seedehäiretega inimestel. See on looduslik ravim akne vastu ning seda saab kasutada näo- ja kehakreemi asemel. Samuti aitab see lõhenenud kandade niisutamiseks ning talvel saab seda kasutada huulepalsamina. Lisaks sellele on selle kasutamine levinud loodusliku juuksemaskina.

See sobib hästi kastmetesse, küpsetistesse ning salatitesse. Selle igapäevane tarbimine aitab omandada piisava koguse vitamiine. Seda saab kasutada ka rasedusest tingitud venitusarmide vältimiseks ning lastel seedeprobleemide leevendamiseks.

Kanepiõli kõrvalmõjud ja üledoos

Kanepiõli liigne tarbimine võib kõrvalmõjudena kaasa tuua kõhulahtisuse, iivelduse, oksendamise ja südame rütmi aeglustumise. Kõrvalmõjude seas võib olla ka kõrge vererõhk.