Piperiin

Kas yra piperinas?

Piperinas – tai alkaloidas, kuris suteikia juodiesiems pipirams jam būdingą prieskonį. Jis dažnai naudojamas papilduose lieknėjimui. Piperinas prisideda prie riebalų deginimo proceso organizme. Dėl to pipiernas taip pat padeda riebalų audinio oksidacijai.

Piperino nauda

Piperinas padeda deginti riebalus organizme. Be to, jis padeda organizmui įsisavinti daugelį mineralų. Jis spartina medžiagų apykaitą ir reguliuoja žarnyno darbą. Be to, piperinas palaiko termogenezės ir lipolizės procesus.

Piperino naudojimas

Piperinas naudojamas fizinės formos, taip pat bendros sveikatos būklės gerinimui. Piperinas taip pat naudojamas uždegimų malšinimui. Jis dar naudojamas riebalų ląstelių susidarymo ir cholesterolio lygio mažinimui.

Kadangi piperinas padeda įsisavinti maistines medžiagas, jis naudojamas kartu su daugeliu vitaminų ir mineralų. Piperinas taip pat gali suteikti skausmą malšinantį poveikį.

Norint gauti pakankamą piperino kiekį, būtina vartoti papildus. Tai reiškia, kad nepakanka tiesiog į maistą pridėti juodųjų pipirų.

Šalutiniai poveikiai ir piperino perdozavimas

Piperinas iš esmės yra saugus ir įprastai neturi šalutinių poveikių. Tačiau perdozavimo simptomai gali įtraukti vidurių užkietėjimą ir žarnyno funkcijų sutrikimus. Be to, gali pasireikšti diskomfortas skrandyje.