Kreatino monohidratas 700mg kapsulės

Kas yra kreatino kapsulės ir kam jas vartoti?

Kreatinas – tai organinė medžiaga, esanti visų žmonių raumenyse, kuri aktyviai dalyvauja energinės apykaitos procesuose. Dėl jo dalyvavimo tampa įmanomas adekvataus raumenų audinių susitraukimo ir atsipalaidavimo procesas. Ši medžiaga pirmą kartą buvo išgauta tyru pavidalu tik 1832 metais.

Naudingos kapsulių su kreatino savybės

Visų pirma, kreatinas teigiamai veikia bendrą tonusą, didindamas kiekvieno atskiro raumens susitraukimo savybes. Reguliariai vartojant šią medžiagą, galima pasiekti raumenų masės padidėjimo, taip pat ženkliai padidinti kiekvienos šių organų grupės ištvermę. Tačiau svarbu laikytis tinkamos dietos, taip pat reguliariai lankytis sporto salėje, sportuoti, arba gauti kitus pakankamus fizinius krūvius.

Kam vertėtų vartoti kreatino kapsules?

• Visų rūšių sportininkams;
• Žmonėms, palaikantiems aktyvų gyvenimo būdą;
• Tiems, kas dirba didesnių fizinių krūvių sąlygomis;
• Paaugliams ir vaikams aktyvaus augimo metu;
• Suaugusiems, turintiems problemų su raumenų tonusu.

Kaip vartoti kreatiną kapsules?

Reikia vartoti vieną kapsule per dieną. Geriausia tai daryti pusryčių metu.