Mis on oregano õli?
Oregano ehk harilik pune on mündiliste perekonda kuuluv väike taim. Selle lehtedest ja vartest saadakse eeterlikku õli, millel on lisaks heale maitsele ka hulganisti tervislikke omadusi. Oregano õli on pärit Euroopast, kuid on nüüdseks levinud üle kogu maailma.
Oregano õli kasulikkus
Oregano õli on üks mitmekülgsemaid ning kasulikemaid eeterlikke õlisid. See aitab tugevdada immuunsüsteemi ning toetada hingamisteid. Lisaks sellele on oregano õlil ka antiseptiline, seenevastane, viirusevastane ja bakterivastane toime. See aitab võidelda gripi, nohu, herpese ja tüügastega.
Lisaks sellele on oregano õlil kasulik toime nahale. See aitab tervendada aknelist nahka ning on hea alternatiiv teepuuõlile. See tuleb kasuks ka seedehäirete käes vaevlevatele inimestele. See soodustab seedemahlade eristumist ning toetab läbi selle seedesüsteemi.
Oregano õli kasutamine
Oregano õli tuleb kasuks suuõõne tervise ja hügieeni tugevdamiseks. Samuti tasuks seda tarbida hammaste ja igemete infektsioonide korral. Kuna see aitab immuunsüsteemi tugevdada, on seda hea tarvitada haiguse ajal.
Oregano õli tuleks alati reisile minnes kaasa võtta. Sel on mürgiseid hammustusi neutraliseeriv toime ning tuleb sel põhjusel kasuks, kui puutute kokku mesilaste, madude või mürgiste ämblikega. Samuti aitab see vältida infektsiooni loomahammustuste korral.
Oregano õli kõrvalmõjud ja üledoos
Oregano õli võib mõjuda halvasti nahale ja siseorganitele. Selle kõrvalmõjude hulka võivad kuuluda oksendamine, iiveldus, kõhugaasid ja hüperaktiivsus. Lisaks sellele tekib osadel inimestel oregano õli kasutades allergiline reaktsioon.
