Koensüüm Q10 südamele

Mis on koensüüm Q10?

Koensüüm Q10 ehk ubikinoon on organismis leiduv ensüüm, mis on vajalik raku energia tootmise protsessis, see tähendab aitab muuta toitu energiaks. Q-vitamiinid ehk ubikinoonid sarnanevad vitamiinide ehitusele. Q10 on Q-rühma vitamiinidest inimorganismis levinuim vorm.

Koensüüm Q10 kasulikkus

Koensüüm Q10 kaitseb mitokondreid oksüdeerumise eest. Samuti kaitseb see organismi ründavate vabade radikaalide eest. See tähendab, et koensüüm Q10 toetab keha kaitsemehhanisme ning vähendab riski erinevatesse tõvedesse haigestuda.

Koensüüm Q10 aitab sünteesida energiat, parandab üldist tervist ning aitab lihasväsimuse vastu. Q10 sisaldab endas antioksüdantseid omadusi. See aitab kaitsta rakke ning läbi selle organismi elutähtsate protsesside tööd.

Koensüüm Q10 kasutamine

Koensüüm Q10 aitab toetada südame tervist. See organ ei puhka kunagi ning on pidevalt töös. See tähendab, et sellel on vaja palju energiat. Koensüüm Q10 aitab südamelihase rakkudel energiat paremini ja tõhusamalt ära kasutada.

Lisaks sellele ennetab koensüüm Q10 südamehaigusi ning südametegevuse nõrgenemist vabade radikaalide mõju tõttu. Samuti saab koensüüm Q10t koos teiste vahenditega südamepuuduse raviks kasutada.

Koensüüm Q10 kõrvalmõjud ja üledoos

Kui tarvitada koensüüm Q10 toidulisandeid rohkem, kui määratud, võite kogeda kõrvalmõjusid. Nende hulka kuuluvad peavalud ja uimasus, unetus, naha sügelus ning ärrituvus.