L-Lüsiin pulber 200 g

Mis on L-lüsiini pulber ja miks seda võtta?

Lüsiin on asendamatu aminohape ja organism seda ei sünteesi. Seda saab ainult toidust ja toidulisanditest. Lüsiinil võib olla palju bioloogilisi toimeid, kuid mis kõige tähtsam, seda leidub organismi valkudes.

Lüsiini lisatakse paljudele kulturismitoodetele. On teada, et see aminohape kiirendab lihaste taastumist. Lüsiini moduleeriv toime aitab kaasa positiivsele lämmastiku metabolismile ja lihasvalkude kogunemisele. Lüsiini kasutatakse spordilisandina, millel on kaks peamist eesmärki: toitumine ja lihaste kaitse. Lüsiin tugevdab ka kõõluseid ja luusüsteemi.

L-lüsiini pulbri kasulikud omadused

See aminohape on tuntud oma paljude kasulike omaduste poolest. Need hõlmavad järgmist.

• lüsiini leidub suures koguses kollageenis, mis annab jõudu lihastele, kõhredele ja kõõlustele. Kollageeni süntees vastutab juuste ja naha väljanägemise eest;
• lüsiin on oluline antikehade tootmiseks;
• lüsiin ennetab ärevust ja leevendab stressist tingitud reaktsioone, näiteks kõhulahtisust;
• lüsiin võib kaudselt tugevdada luid, soodustades kaltsiumi imendumist soolestikust. See võib oluliselt kasu anda inimestele, kellel on suur risk haigestuda osteoporoosi või suurenenud luude haprusele. Kaltsiumil on palju eeliseid, nagu näiteks luude ja hammaste tugevdamine.

Miks võtta L-lüsiini pulbrit?

Soovitatav on võtta L-lüsiini:

• silmade tervise säilitamiseks. Regulaarne aminohapete tarbimine võib takistada erinevate silmahaiguste teket;
• diabeedi ennetamiseks. Lüsiin võib normaliseerida veresuhkru taset, mis võib aidata II tüüpi diabeediga inimesi;
• vererõhu normaliseerimiseks. L-lüsiin võib alandada vererõhku.

Kuidas L-lüsiini pulbrit võtta?

Soovitatav on võtta 1 grammi seda pulbrit päevas. Parim on seda lahjendada vees.