Pii on elimistön rakenteita tukeva mineraali, jota löytyy kauran, riisin ja vehnän kuoresta sekä voikukista ja nokkosista. Pii auttaa pitämään ihmiskehon yleisesti terveenä ja nuorekkaana.
Pii mahdollistaa sidekudoksen elastisuuden valtimoissa, nivelissä ja lihaksissa. Sen on todettu myös tukevan kalsiumin imeytymistä ja haavojen paranemista sekä puhdistavan maksaa. Piin säännöllinen nauttiminen auttaa lisäksi pitämään kynnet, hampaat sekä hiukset terveinä ja se edistää myös immuunijärjestelmän toimintaa.
Pii minimoi tehokkaasti kudosten kulumista. Se myös nopeuttaa vammoista paranemista, vahvistaa sidoksia, tukee ruston palautumista ja edistää nivelten yleistä terveyttä.
Kuten jo mainittiinkin, piitä käytetään tukemaan luiden ja nivelten yleistä terveyttä. Se auttaa vahvistamaan luita ja tehostaa vaurioituneiden luiden paranemista. Pii tukee lisäksi polvien, kyynärpäiden ja muiden nivelten liikkuvuutta ja sitä tulisikin käyttää hoitokeinona niveltulehduksiin.
Piin puutos voi aiheuttaa hiusten ja kynsien ohenemista sekä haurastumista. Myös luun epämuodostumat ja osteoporoosin kehittyminen ovat mahdollisia puutoksesta aiheutuvia oireita. Piin käyttö edistää verenkierron toimintaa ja vahvistaa immuunijärjestelmää. Sitä tarvitaan myös sidekudosten ja hampaiden terveyden tukemiseen.
Piin uskotaan olevan varsin turvallinen ihmisille, eikä sen yliannostuksista ei ole saatavilla näyttöä.