Коллекция: Мака

Что такое Мака?

Перуанская мака — уникальное крестоцветное растение, родом из Южной Америки. Сегодня её выращивают в высокогорьях Перу, Боливии и северо-западной Аргентины. Благодаря своим целебным свойствам растение также называют перуанским женьшенем.

Южноамериканцы используют корень маки в пищу. Индейские племена, населявшие горные районы Анд, применяли маку как лекарство на протяжении нескольких столетий. Сегодня она известна во всём мире как эффективный суперпродукт с удивительными свойствами. Мака положительно влияет на работу мозга и нервной системы. Было установлено, что мака содержит множество эфирных масел, витамины А, В, Е и С, различные микроэлементы и минералы (соединения меди, магния, кальция, железа, цинка).

Польза маки

Мака известна своими полезными свойствами. Она способствует:

• улучшению работы мозга;
• повышению памяти и умственных способностей у детей, взрослых и пожилых людей;
• улучшению эмоционального состояния;
• повышению общего тонуса организма, его устойчивости к стрессам и инфекциям;
• повышению работоспособности организма.

Мака идеально подходит для вегетарианцев, спортсменов и всех, кто ведёт здоровый и активный образ жизни. Однако её не рекомендуют беременным и кормящим женщинам.

Применение маки

Маку следует использовать согласно рекомендациям в инструкции к пищевой добавке. Обычно при приёме в капсулах принимают 1–2 капсулы в день во время еды. Рекомендуется принимать добавку в первой половине дня, иначе она может вызвать трудности с засыпанием.

Муку маки можно добавлять в выпечку, напитки или супы. В местах её происхождения растение употребляют в сыром, варёном и сушёном виде.

Побочные эффекты и передозировка маки

Мака содержит только вещества, полезные для организма человека, поэтому побочные эффекты от её применения не зафиксированы. Также не выявлено последствий передозировки. Однако индивидуальная непереносимость некоторых компонентов пищевой добавки может вызвать сыпь, жжение, зуд и другие аллергические реакции после её применения.