Vad MSM-pulver är och varför man bör ta det?

Methylsulfonylmetan (MSM) är en organisk svavelförening. Det utvinns från havsvatten med hjälp av en komplicerad teknisk process för att skapa kosttillskott. Till skillnad från många andra former av svavel är MSM giftfritt och ofarligt.

MSM är musklernas och skelettets bästa vän. Aktiv idrott, stillasittande livsstil och åldersrelaterade förändringar i kroppen är alla huvudorsaker till uppkomst eller försämring av ledproblem. Även om vi får svavel från livsmedel som kött, korsblommiga grönsaker och lök, kan det moderna livet göra det svårt att tillgodogöra sig tillräckligt med svavel, särskilt om man inte äter tillräckligt med grönsaker, frukt och kött.

MSM-pulvrets nyttiga egenskaper

• MSM främjar produktionen av svavelproteiner och aminosyror som skyddar proteinernas molekylära struktur;
• Med dess hjälp producerar kroppen kollagen, som ansvarar för att stödja bindvävens hälsa;
• Det stimulerar insulinproduktionen, vilket är nödvändigt för sockeromsättningen;
• Det återställer svavelnivåerna. Studier visar att vid artrit minskar svavelnivåerna med ungefär 30 %. Regelbunden intag av MSM kan hjälpa till att normalisera dem.

Varför ta MSM-pulver?

• För att minska smärta. MSM i bioaktiva föreningar hjälper till att minska smärta, inflammation och muskelkramper samt bromsar nedbrytningen av broskvävnad;
• För att främja återhämtning efter träning. Idrottare som tränar intensivt och tävlar löper hög risk. De är benägna att skadas, såsom stukningar och blåmärken. MSM-tillskott hjälper till att slappna av muskler och reparera leder.
• För att bevara skönheten. Svavel, även kallat "skönhetsmineralet", förbättrar kvaliteten på naglar och hår. MSM-tillskott hjälper till att påskynda muskelåterhämtning efter träning. MSM har inga biverkningar, minskar smärta, ökar energin och dämpar inflammation. MSM är en värdefull beståndsdel i moderna tillskott.

Hur tar man MSM-pulver?

Det rekommenderas att ta 1,5 gram av detta medel per dag. Det är bäst att lösa upp det i vatten.