Qu'est-ce que la poudre de MSM et pourquoi la prendre ?

Le méthylsulfonylméthane (MSM) est un composé organosulfuré. Il est extrait de l'eau de mer grâce à un procédé technologique complexe afin de créer des compléments alimentaires. Contrairement à de nombreuses autres formes de soufre, le MSM est non toxique et sans danger.

Le MSM est le meilleur allié du système musculo-squelettique. La pratique sportive active, le mode de vie sédentaire et les changements liés à l'âge dans le corps sont les principales causes de l'apparition ou de la progression des maladies articulaires. Bien que nous obtenions du soufre à partir d'aliments comme la viande, les crucifères et les oignons, le mode de vie moderne peut rendre difficile l'absorption d'une quantité suffisante de soufre, surtout si l'on ne consomme pas assez de légumes, de fruits et de viande.

Propriétés utiles de la poudre de MSM

• Le MSM favorise la production de protéines soufrées et d'acides aminés qui protègent la structure moléculaire des protéines ;
• Grâce à lui, le corps produit du collagène, qui est responsable du maintien de la santé du tissu conjonctif ;
• Il stimule la production d'insuline, nécessaire au métabolisme du sucre ;
• Il rétablit les niveaux de soufre. Des études montrent qu'en cas d'arthrite, les niveaux de soufre diminuent d'environ 30 %. Une prise régulière de MSM peut aider à les normaliser.

Pourquoi prendre de la poudre de MSM ?

• Pour réduire la douleur. Le MSM, sous forme de composés bioactifs, aide à diminuer la douleur, l'inflammation et les spasmes musculaires, et ralentit la dégradation du tissu cartilagineux ;
• Pour favoriser la récupération après l'effort. Les sportifs qui s'entraînent intensivement et participent à des compétitions sont très exposés. Ils sont sujets à des blessures, telles que les entorses et les contusions. Les compléments de MSM aident à détendre les muscles et à réparer les articulations.
• Pour préserver la beauté. Le soufre, aussi appelé « minéral de la beauté », améliore la qualité des ongles et des cheveux. Les compléments de MSM accélèrent la récupération musculaire après l'effort. Le MSM ne présente pas d'effets secondaires, réduit la douleur, stimule l'énergie et diminue l'inflammation. Le MSM est un composant précieux des compléments modernes.

Comment prendre la poudre de MSM ?

Il est recommandé de prendre 1,5 gramme de ce remède par jour. Il est préférable de le diluer dans de l'eau.