Τι είναι η σκόνη L-γλυκίνη και γιατί να τη λαμβάνετε;

Η γλυκίνη είναι ένα από τα κύρια μη απαραίτητα αμινοξέα που βρίσκονται στις πρωτεΐνες. Η γλυκίνη έχει μια ελαφρώς γλυκιά επίγευση και το αρχαίο ελληνικό της όνομα σημαίνει «γλυκό». Η γλυκίνη παράγεται κυρίως από τον οργανισμό και εν μέρει λαμβάνεται από τη διατροφή. Η γλυκίνη είναι απαραίτητη για τη λειτουργία του σώματος. Χωρίς αυτήν, ο οργανισμός μας δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει το οξυγόνο τόσο αποτελεσματικά όσο χρειάζεται.

Χρήσιμες ιδιότητες της σκόνης L-γλυκίνης

Η γλυκίνη είναι ένα σημαντικό συστατικό. Επιτρέπει στα κύτταρα να λειτουργούν κανονικά υπό συνθήκες υποξίας. Η έλλειψη αυτού του αμινοξέος μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες, όπως άμεση εμφάνιση μεταβολικών παθήσεων, ιδιαίτερα στον εγκέφαλο. Η γλυκίνη είναι το πιο κρίσιμο αμινοξύ για τον οργανισμό μας. Αξίζει να αναφερθεί ότι η γλυκίνη έχει πολλές ιδιότητες που είναι σημαντικές για την υγεία μας και τη φυσιολογική λειτουργία όλων των οργάνων.

Οι ευεργετικές ιδιότητες της L-γλυκίνης είναι οι εξής:

• Η γλυκίνη είναι νευροδιαβιβαστής ανασταλτικού τύπου. Αν συμβεί υπερδιέγερση του νευρικού συστήματος, η γλυκίνη μπορεί να επιβραδύνει αυτή τη διαδικασία·
• Συμμετέχει στις διαδικασίες κυτταρικής αναπνοής και παραγωγής ενέργειας·
• Βελτιώνει την προσοχή, τη μνήμη και διάφορες γνωστικές λειτουργίες·
• Η γλυκίνη διεγείρει την παραγωγή βασικών ενζύμων·
• Έχει αντιφλεγμονώδη δράση·
• Βοηθά στην πρόληψη της εκφύλισης των μυών.

Γιατί να λαμβάνετε σκόνη L-γλυκίνης;

Η σκόνη L-γλυκίνης συνιστάται:

• Για τη θεραπεία της υπερκινητικότητας στα παιδιά·
• Για την τόνωση της μνήμης και της εγκεφαλικής λειτουργίας κατά τις περιόδους κόπωσης·
• Για τη μείωση των συμπτωμάτων των νευροφυτικών-αγγειακών παθήσεων.

Πώς να λαμβάνετε τη σκόνη L-γλυκίνης;

Συνιστάται η λήψη 0,5 γραμμαρίων ημερησίως. Είναι καλύτερο να διαλύεται σε νερό.