Kuidas aitavad vitamiinid nägemisele
Peamine haigus on üks kõige raskemini ravitavatest. Nägemisorganite operatsioonid on kallid ja riskantsed. Hoolitseda profülaktika eest on palju mugavam, õigem jaa odavam kui ravida tagajärgi. Nägemise toidulisandid:
Tagavad loomuliku silmade niiskustaseme; Taastavad sarvkesta elastsust (katarrakti profülaktika); Tugevdavad silmade kudesid ning lihaseid; Aitavad kaasa kapillaaride tugevdamisele; Viivad välja vabu radikaalne, et ennetada intoksikatsiooni.
Tänapäeval on silmade toidulisandid müügiks nii eraldi vitamiinidena kui ka kompleksites. Ostu sooritamisel pidage meeles, et võltstoodang on võib lisaks ebaefektiivsusele tekitada negatiivseid tagajärgi organismile.
5 peamist vitamiini silmadele.
- Retinool (A). Lisaks profülaktilistele omadustele toetab stabiilsust lühinägelikkuse ning kaugnägelikkuse korral (regulaarsel tarvitamisel nägemine praktiliselt ei halvene);
- Askorbiinhape (C ). Tagab kudede toonuse, ennetab põletikuprotsesse;
- Tokoferool (E). võrkkesta elastsus ja tugevus – on tema eesmärk;
- D. On eriti aktuaalne vanuseliste nägemise muutuste korral;
- B6. Vähendab kollatähni degeneratsiooni riski, mis võib tekitada pimedust.