Что собой представляет астаксантин?
Астаксантин является натуральным природным веществом, мощным антиоксидантом ксантофилловым каротиноидом, принадлежащим к группе пигментов. Он содержится в морских продуктах (водорослях, креветках, омарах, раках, криле), в некоторых видах рыб (форели, лососе), дрожжах. Потому его иногда называют антиоксидантом с морского дна. Он является важной частью механизма выживания организма.
Для добавок Астаксантин изготавливается из микроводорослей Haematococcus pluvialis. Представляет собой липофильное соединение, хорошо растворяемое в различных маслах.
Астаксантин польза
Астаксантин известен своими полезными свойствами. Он демонстрирует гораздо большую эффективность в сравнении с иными антиоксидантами. Причиной тому – уникальная химическая структура, которая способна связывать химическими и физическими связями клеточные мембраны (внутреннюю с наружной). Потому его часть называют супер-антиоксидантом.
Сравнивая Астаксантин с иными антиоксидантами, можно сказать, что он сильнее:
- в 75 раз альфа-липоевой кислоты;
- в 500 раз по сравнению с зеленым чаем;
- в 550 раз витамина E;
- в 800 раз CoQ10;
- в 6000 раз витамина C.
Астаксантин способствует нейтрализации свободных радикалов и активных форм кислорода, отдавая им электрон от молекулы. Но он имеет много таких электронов, потому сам сможет оставаться активным еще долгое время, даёт эффективную защиту и укрепляет клетки от окислительного повреждения.
Астаксантин использование
Астаксантин следует принимать в комбинации с пищевыми маслами и жирами (например, рыбным). Так он лучше усваивается организмом. Рекомендованная суточная доза – до 500 мг.
Астаксантин побочные эффекты, действия и передозировка
Астаксантин, изготавливаемый из микроводорослей, не дает никаких побочных действий при употреблении в пределах нормы. У животных чрезмерное употребление астаксантина вызывало изменение цвета кожных покровов. О том, что произойдет с человеческим организмом при передозировке добавкой, данных нет.