L-карнитин – это аминокислота, синтезируемая из мяса и молока. Он ускоряет процесс сжигания жира и снижает аппетит. Он славится своей способностью ускорять метаболизм. Также он играет важную роль в термогенезе бурой жировой ткани.
L-карнитин – это натуральная аминокислота, которая способствует снижению веса. Основная функция этой аминокислоты заключается в преобразовании жира в энергию в организме. Помимо этого, L-карнитин полезен для мозга, сердца и мышц.
L-карнитин популярен среди спортсменов и людей, желающих сбросить вес. Он помогает ускорить обмен веществ и уменьшает потребность в пережевывании. Он способствует работе сердечной мышцы, которая является важным источником метаболической энергии. Эта аминокислота также используется для повышения мужской фертильности.
L-карнитин как пищевая добавка рекомендуется людям с проблемами сердца, бесплодием или синдромом хронической усталости. Данная аминокислота также подходит для тех, кто хочет похудеть или улучшить свои способности в спорте.
Хотя L-карнитин обычно не вызывает каких-либо побочных эффектов, у некоторых людей при его приеме могут наблюдаться проблемы с желудочно-кишечным трактом. Возможны спазмы в животе, рвота, диарея и тошнота. Длительная передозировка L-карнитина может увеличить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.