Koenzīms Q10 jeb ubihinons ir cilvēka organismā atrodams enzīms, kas ir nepieciešams šūnu enerģijas ražošanas procesam, kas nozīmē, ka tas palīdz pārtiku pārvērst enerģijā. Q-vitamīni jeb ubihinoni pēc struktūras ir līdzīgi vitamīniem. Q10 ir visizplatītākā Q vitamīna forma cilvēka organismā.
Koenzīms Q10 aizsargā mitohondrijus no oksidēšanās. Tas arī aizsargā organismu no brīvajiem radikāļiem, kas tam uzbrūk. Tas nozīmē, ka koenzīms Q10 atbalsta organisma aizsargspējas un samazina dažādu slimību risku.
Koenzīms Q10 palīdz sintezēt enerģiju, uzlabo vispārējo veselības stāvokli un palīdz cīnīties ar muskuļu nogurumu. Q10 piemīt antioksidanta īpašības. Tas palīdz aizsargāt šūnas un dzīvībai svarīgos procesus organismā.
Koenzīms Q10 palīdz uzturēt sirds veselību. Tā kā ķermenis nekad neatpūšas un pastāvīgi strādā, tas prasa daudz enerģijas. Koenzīms Q10 palīdz miokarda šūnām labāk un efektīvāk izmantot enerģiju.
Turklāt koenzīms Q10 novērš sirds slimības un sirds mazspēju brīvo radikāļu ietekmes dēļ. Koenzīmu Q10 var lietot arī kombinācijā ar citiem preparātiem sirds mazspējas ārstēšanai.
Ja lietot vairāk piedevu ar koenzīmu Q10 nekā vajadzētu, var rasties blakusparādības. Tie ietver galvassāpes, miegainību, bezmiegu, niezi un aizkaitināmību.