ZMA

Mis on ZMA?

ZMA kompleks on kombinatsioon vitamiib B6-st, tsingist ja magneesiumist. Need vitamiinid aitavad kaasa luude ja lihaste tervisele ning valkude sünteesile.

ZMA kasulikkus

ZMA aitab organismis elektrolüüte tasakaalustada. Samuti toetab see luude ning närvisüsteemi tervist. ZMA tarvitamine aitab vähendada väsimust ning tugevdada immuunsüsteemi. Lisaks sellele on kompleks hea ka küünte, naha ja juuste tervisele.

See toetab füsioloogilisi funktsioone ning regulaarib makrotoitainete ainevahetst. Samuti kaitseb ZMA rakke oksüdatiivse stressi eest.

ZMA kasutamine

ZMAd kasutatakse laialdaselt nii sportlaste kui ka vähem aktiivsete inimeste poolt. ZMA kolmpleksis olevad vitamiinid on kasulikud nii lihastele, närvisüsteemile kui ka organismi üldisele tervisele, mistõttu on need vajalikud kõigile.

Need tulevad kasuks trennis, kui tahta toetada lihaste normaalset funktsioneerimist. Kuna ZMA annab energiat ja vähendab väsimustunnet, aitab see muuta trennid produktiivsemaks ja tulemuslikumaks.

ZMA kõrvalmõjud ja üledoos

ZMA sisaldab vitamiin B6-t. Pikaajalisel ületarbimisel võib see tuua kaasa kipituse ja tuimuse. Kui tarbida ZMAd ettenähtud soovituslikus koguses, on see inimestele üldiselt ohutu.

Kust osta ZMA Eestis?

Eestis ZMA on võimalik osta meie e-poest fits.ee. Samuti ZMA müük käib FITS Tallinna kauplustes, mis asuvad aadressidel Haabersti 1, Tallinn (E-R 10-20; L: 10-15) ja Linnamäe tee 3, Tallinn (E-R 10-20; L: 10-15). Kauplused asuvad kaubanduskeskustes kassade kõrval.