{"product_id":"beta-alanine-200g-powder","title":"Beta Alanin prášek 200g","description":"\u003ch2\u003eCo je Beta-alaninový prášek a proč ho užívat?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eBeta-alanin je aminokyselina nezbytná pro tvorbu karnozinu. Karnozin se nachází ve kosterním svalu a slouží mimo jiné k neutralizaci kyseliny mléčné, metabolitu, který se hromadí po intenzivní svalové činnosti. Čím více beta-alaninu je ve svalech, tím více karnozinu mohou vyrobit a tím lépe dokážou neutralizovat kyselinu mléčnou. To znamená, že beta-alanin je prospěšný během období intenzivní svalové aktivity.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eUžitečné vlastnosti Beta-alaninového prášku\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eSyntéza karnozinu ve svalech závisí na dostupnosti beta-alaninu. Cvičení vysoké intenzity vede ke snížení hladiny substrátu a hromadění metabolitů ve kosterních svalech. Hromadění těchto metabolitů může mít škodlivý vliv na funkci kosterních svalů a tvorbu energie, což může vést k únavě. To může být problém pro ty, kteří chtějí sportovat a cvičit, a proto je jakýkoli zásah, který může snížit negativní účinky těchto metabolitů, prospěšný. Karnozin (beta-alanyl-L-histidin) je cytoplazmatický dipeptid, který se vyskytuje ve vysokých koncentracích v kosterních svalech obratlovců i bezobratlých a vzniká vázáním histidinu a beta-alaninu v reakci katalyzované karnozin syntetázou.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eProtože beta-alanin zlepšuje jak statickou, tak dynamickou svalovou výdrž, může být tento doplněk prospěšný i pro osoby, které cvičí s činkami. Beta-alanin zvyšuje objem tréninku a může tak nepřímo přispět i k růstu svalové hmoty. Na rozdíl od kreatinu však beta-alanin neovlivňuje svalovou sílu.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003ePro koho je Beta-alaninový prášek vhodný?\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePro ty, kteří chtějí zlepšit kvalitu svých tréninků;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePro osoby, které pravidelně trpí únavou;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePro ty, kteří chtějí zvýšit svou výdrž;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePro osoby, které se věnují aktivnímu nebo odporovému tréninku.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eJak užívat Beta-alaninový prášek?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDoporučená denní dávka doplňku stravy je 3 gramy. Nejlépe jej rozpustit ve vodě.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"FITS Dietary Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57958665978205,"sku":"F0452","price":11.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0955\/8789\/3597\/files\/F0452.jpg?v=1762524234","url":"https:\/\/fits.ee\/cs\/products\/beta-alanin-200g-prasek","provider":"FITS Dietary Supplements","version":"1.0","type":"link"}