CLA linoolhape on naturaalne rasvhape, mis on koostisosa erinevates liha- ja piimatoodetes. See on kuulus oma võime poolest aidata kaasa kaalulangetusele. CLA linoolhappes leidub erinevaid keemilisi ühendeid, mis mõjutavad seda, kuidas keha rasvu säilitab.
Kuigi CLA linoolhapet kasutatakse enamasti kaalu langetuseks ning tervislikule eluviisile kaasa aitamiseks, on neil ka positiivne mõju südame tervisele. See võib aidata kaasa südamehaiguste ennetamisele.
CLA linoolhape on kasulik muuhulgas madala rasvasisaldusega dieedil olevatele sportlastele. See aitab kaasa lihasmassi ja rasvkoe vahelise tasakaalu säilitamisele ning ainevahetuse kiirendamisele. CLA linoolhapet leidub nii liha- kui ka piimatoodetes, kuigi seda on vähesel määral ka taimsetes õlides. Pikaajalisel tarbimisel võib CLA kaasa aidata diabeedi riski vähenemisele.
CLA linoolhapet kasutatakse vastavalt arsti või apteekri soovitusele. Seda kasutatakse tervisliku ja tasakaalustatud eluviisi edendamiseks. Reeglina võetakse CLA linoolhapet kolm korda päevas iga söögikorraga. See tagab kiirendatud rasvade ainevahetuse ning sportlastel lihasmassi suurenemise.
Mõõdukas annuses CLA linoolhapet on organismile kasulik. Kui seda aga ülemäära tarbida võib see kaasa tuua kõrvalmõjusid.
Kuna enamik CLAst on toidulisanditesse saadud keemislisel viisil, ei pruugi see alati kehale hea olla. CLA üledoos võib viia diabeedi ning muude terviseprobleemide tekkeni.